Bife ancho sin tapa de vaca, crudo

Valor calórico
743 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,4 g
62,8 g
54,5 g
Valor calórico
743 kcal
Carbohidratos
0,4 g
Proteínas
62,8 g
Grasas
54,5 g

Porción
porción (326,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
743 kcal
3.112 kJ
Grasas
54,5 g
Grasas saturadas
24,0 g
Grasas monoinsaturadas
25,7 g
Grasas poliinsaturadas
2,6 g
Carbohidratos
0,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
62,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
221,7 mg
Sodio
0,2 g
Agua
205,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
15,6 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
26,1 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
5,9 mg
Magnesio
65,2 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
446,6 mg
Potasio
802,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
16,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 743 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
18.667
Pasos
Caminata
3 h 42 min
Caminata
Correr
1 h 11 min
Correr
Ciclismo
3 h 14 min
Ciclismo

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