Bife ancho sin tapa de vaca, a la parrilla

Valor calórico
680 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
62,4 g
47,7 g
Valor calórico
680 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
62,4 g
Grasas
47,7 g

Porción
porción (251,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
680 kcal
2.848 kJ
Grasas
47,7 g
Grasas saturadas
21,2 g
Grasas monoinsaturadas
23,0 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
62,4 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
195,8 mg
Sodio
0,1 g
Agua
139,5 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,8 mg
Vitamina B3
12,9 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
1,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
30,1 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
6,0 mg
Magnesio
57,7 mg
Manganeso
0,0 mg
Fósforo
409,1 mg
Potasio
700,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
15,9 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 680 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
17.083
Pasos
Caminata
3 h 23 min
Caminata
Correr
1 h 5 min
Correr
Ciclismo
2 h 58 min
Ciclismo

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