Bife de chorizo, crudo

1052 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

85,7 g

Proteínas

76,3 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico
1052 kcal
4406 kJ
Proteínas
85,7 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
76,3 g
Grasas saturadas
30,4 g
Grasas monoinsaturadas
33,9 g
Grasas poliinsaturadas
2,8 g
Otros
Agua
282,5 g
Colesterol
281,2 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,8 mg
Vitamina B3 (niacina)
16,4 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
27,2 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
9,5 mg
Magnesio
90,7 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
784,7 mg
Potasio
1397,1 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
14,7 mg

Desglose de calorías

0 %

Carbohid.

33,1 %

Proteínas

66,9 %

Grasas

¿Cómo quemar 1052 calorías?

Pasos
26429

Pasos

Caminata
5 h 15 min

Caminata

Correr
1 h 40 min

Correr

Ciclismo
4 h 35 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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