Bife de lomo de vaca, asado

Valor calórico
374 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
37,0 g
24,0 g
Valor calórico
374 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
37,0 g
Grasas
24,0 g

Porción
trozo (140,0 g) porción (104,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
374 kcal
1.565 kJ
Grasas
24,0 g
Grasas saturadas
9,4 g
Grasas monoinsaturadas
10,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,9 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
37,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
135,8 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
78,5 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
9,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
26,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,4 mg
Magnesio
30,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
287,0 mg
Potasio
460,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
6,7 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 374 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.388
Pasos
Caminata
1 h 52 min
Caminata
Correr
36 min
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Ciclismo
1 h 38 min
Ciclismo

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