Bife de nalga, crudo

Valor calórico
753 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
100,1 g
36,0 g
Valor calórico
753 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
100,1 g
Grasas
36,0 g

Porción
libras (453,6 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
753 kcal
3.153 kJ
Grasas
36,0 g
Grasas saturadas
14,2 g
Grasas monoinsaturadas
15,5 g
Grasas poliinsaturadas
1,4 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
100,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
313,0 mg
Sodio
0,3 g
Agua
313,2 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,6 mg
Vitamina B3
29,9 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
3,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
95,3 mg
Cobre
0,4 mg
Hierro
8,4 mg
Magnesio
108,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
961,6 mg
Potasio
1.583,1 mg
Selenio
0,1 mg
Cinc
18,5 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 753 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
18.911
Pasos
Caminata
3 h 45 min
Caminata
Correr
1 h 12 min
Correr
Ciclismo
3 h 17 min
Ciclismo

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