Bife de paleta de vaca, crudo

856 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

72,4 g

Proteínas

62,8 g

Grasas

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Calorías y valor nutricional para "%name%, %producer%"! Encuentra información nutricional como el contenido en grasas y carbohidratos, vitaminas y minerales en la base de datos de alimentos de Yazio.

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Información nutricional

Valor calórico
856 kcal
3585 kJ
Proteínas
72,4 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
62,8 g
Grasas saturadas
26,7 g
Grasas monoinsaturadas
29,7 g
Grasas poliinsaturadas
4,5 g
Otros
Agua
247,6 g
Colesterol
261,1 mg
Sodio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
16,7 mg
Vitamina B5
2,5 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
53,8 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
8,1 mg
Magnesio
73 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
687,4 mg
Potasio
1263,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
27,9 mg

Desglose de calorías

0 %

Carbohid.

33,7 %

Proteínas

66,3 %

Grasas

¿Cómo quemar 856 calorías?

Pasos
21506

Pasos

Caminata
4 h 16 min

Caminata

Correr
1 h 21 min

Correr

Ciclismo
3 h 44 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

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