Bife de vació de vaca, cocinado

Valor calórico
380 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
51,8 g
17,5 g
Valor calórico
380 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
51,8 g
Grasas
17,5 g

Porción
porción, pequeño (188,0 g) porción (387,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
380 kcal
1.590 kJ
Grasas
17,5 g
Grasas saturadas
7,2 g
Grasas monoinsaturadas
7,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,7 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
51,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
152,3 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
119,1 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
14,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
1,0 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,7 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
33,8 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
3,4 mg
Magnesio
41,4 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
377,9 mg
Potasio
612,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
9,0 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 380 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.537
Pasos
Caminata
1 h 54 min
Caminata
Correr
36 min
Correr
Ciclismo
1 h 39 min
Ciclismo

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