Bife vacuno debajo de la paleta, cocinado

Valor calórico
983 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
140,8 g
46,7 g
Valor calórico
983 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
140,8 g
Grasas
46,7 g

Porción
porción (449,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
983 kcal
4.117 kJ
Grasas
46,7 g
Grasas saturadas
17,9 g
Grasas monoinsaturadas
22,6 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
140,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
480,4 mg
Sodio
0,3 g
Agua
260,9 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
17,9 mg
Vitamina B5
3,5 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales
por ración
Calcio
62,9 mg
Cobre
0,5 mg
Hierro
14,4 mg
Magnesio
98,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
929,4 mg
Potasio
1.382,9 mg
Selenio
0,2 mg
Cinc
51,1 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 983 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
24.695
Pasos
Caminata
4 h 54 min
Caminata
Correr
1 h 34 min
Correr
Ciclismo
4 h 17 min
Ciclismo

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