Big 'n Tasty con queso, McDonald's

573 kcal

Valor calórico

39,7 g

Carbohidratos

27,2 g

Proteínas

36 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

573 kcal
2399 kJ

Proteínas

27,2 g

Carbohidratos

39,7 g

Azúcares

9,5 g

Fibra alimentaria

3,2 g

Grasas

36 g

Grasas saturadas

10,8 g

Grasas monoinsaturadas

10,7 g

Grasas poliinsaturadas

7,1 g

Otros

Agua

140,1 g

Colesterol

91,4 mg

Sodio

1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,3 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,7 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

4,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

224,8 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

4,4 mg

Magnesio

44,5 mg

Manganeso

0,4 mg

Fósforo

281,6 mg

Potasio

491,5 mg

Selenio

0 mg

Cinc

5,1 mg

Desglose de calorías

26,7 %

Carbohid.

18,3 %

Proteínas

55 %

Grasas

¿Cómo quemar 573 calorías?

14392

Pasos

2 h 51 min

Caminata

54 min

Correr

2 h 30 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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