Big 'n Tasty, McDonald's

226 kcal

Valor calórico

16,6 g

Carbohidratos

10,6 g

Proteínas

13,7 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

226 kcal
946 kJ

Proteínas

10,6 g

Carbohidratos

16,6 g

Azúcares

3,8 g

Fibra alimentaria

1,4 g

Grasas

13,7 g

Grasas saturadas

3,7 g

Grasas monoinsaturadas

4,2 g

Grasas poliinsaturadas

3 g

Otros

Agua

57,7 g

Colesterol

33 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,3 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

1,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

65 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,9 mg

Magnesio

18 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

98 mg

Potasio

200 mg

Selenio

0 mg

Cinc

2,1 mg

Desglose de calorías

28,5%

Carbohid.

18,3%

Proteínas

53,3%

Grasas

¿Cómo quemar 226 calorías?

5676

Pasos

1 h 8 min

Caminata

21 min

Correr

59 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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