Bistec de beicon y vacuno

Valor calórico
517 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,8 g
29,1 g
44,2 g
Valor calórico
517 kcal
Carbohidratos
0,8 g
Proteínas
29,1 g
Grasas
44,2 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
517 kcal
2.165 kJ
Grasas
44,2 g
Grasas saturadas
16,0 g
Grasas monoinsaturadas
21,9 g
Grasas poliinsaturadas
4,3 g
Carbohidratos
0,8 g
Azúcares
0,8 g
Proteínas
29,1 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
102,0 mg
Sodio
1,4 g
Agua
21,6 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,6 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,9 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
14,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
17,0 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
142,0 mg
Potasio
385,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,2 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 517 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
12.984
Pasos
Caminata
2 h 35 min
Caminata
Correr
49 min
Correr
Ciclismo
2 h 15 min
Ciclismo

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