Bistec de pavo, frito

279 kcal

Valor calórico

17 g

Carbohidratos

14,2 g

Proteínas

16,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

279 kcal
1168 kJ

Proteínas

14,2 g

Carbohidratos

17 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

16,9 g

Grasas saturadas

4,4 g

Grasas monoinsaturadas

6,9 g

Grasas poliinsaturadas

4,4 g

Otros

Agua

49,4 g

Colesterol

64 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,1 mg

Vitamina B5

0,5 mg

Vitamina B6

0,2 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

14 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

2,2 mg

Magnesio

15 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

234 mg

Potasio

260 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,5 mg

Desglose de calorías

24,4%

Carbohid.

20,4%

Proteínas

55,1%

Grasas

¿Cómo quemar 279 calorías?

7007

Pasos

1 h 23 min

Caminata

27 min

Correr

1 h 13 min

Ciclismo

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