Bizcocho amarillo con glaseado de vainilla

373 kcal

Valor calórico

58,8 g

Carbohidratos

3,5 g

Proteínas

14,5 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

373 kcal
1562 kJ

Proteínas

3,5 g

Carbohidratos

58,8 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0,3 g

Grasas

14,5 g

Grasas saturadas

2,4 g

Grasas monoinsaturadas

6,1 g

Grasas poliinsaturadas

5,2 g

Otros

Agua

22,1 g

Colesterol

55 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

62 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,1 mg

Magnesio

6 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

143 mg

Potasio

53 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

61,8%

Carbohid.

3,7%

Proteínas

34,6%

Grasas

¿Cómo quemar 373 calorías?

9368

Pasos

1 h 51 min

Caminata

35 min

Correr

1 h 38 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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