Bizcocho amarillo

361 kcal

Valor calórico

53 g

Carbohidratos

5,3 g

Proteínas

14,6 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

361 kcal
1511 kJ

Proteínas

5,3 g

Carbohidratos

53 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0,7 g

Grasas

14,6 g

Grasas saturadas

3,9 g

Grasas monoinsaturadas

6,2 g

Grasas poliinsaturadas

3,6 g

Otros

Agua

25,1 g

Colesterol

54 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

146 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

12 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

117 mg

Potasio

91 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

58%

Carbohid.

5,8%

Proteínas

36,2%

Grasas

¿Cómo quemar 361 calorías?

9066

Pasos

1 h 48 min

Caminata

34 min

Correr

1 h 34 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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Christopher, Alemania

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