Bizcocho blanco

357 kcal

Valor calórico

57,2 g

Carbohidratos

5,4 g

Proteínas

12,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

357 kcal
1495 kJ

Proteínas

5,4 g

Carbohidratos

57,2 g

Azúcares

35,5 g

Fibra alimentaria

0,8 g

Grasas

12,4 g

Grasas saturadas

3,3 g

Grasas monoinsaturadas

5,3 g

Grasas poliinsaturadas

3,1 g

Otros

Agua

23,3 g

Colesterol

2 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,5 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

130 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,5 mg

Magnesio

12 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

93 mg

Potasio

95 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

63%

Carbohid.

Proteínas

31%

Grasas

¿Cómo quemar 357 calorías?

8966

Pasos

1 h 47 min

Caminata

34 min

Correr

1 h 33 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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