Bizcocho de canela

418 kcal

Valor calórico

46,7 g

Carbohidratos

6,8 g

Proteínas

23,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

418 kcal
1750 kJ

Proteínas

6,8 g

Carbohidratos

46,7 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

2 g

Grasas

23,3 g

Grasas saturadas

5,8 g

Grasas monoinsaturadas

13 g

Grasas poliinsaturadas

3,1 g

Otros

Agua

21,9 g

Colesterol

32 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,7 mg

Vitamina B5

0,7 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

54 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

1,9 mg

Magnesio

22 mg

Manganeso

0,5 mg

Fósforo

108 mg

Potasio

123 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,8 mg

Desglose de calorías

43,9%

Carbohid.

6,4%

Proteínas

49,7%

Grasas

¿Cómo quemar 418 calorías?

10498

Pasos

2 h 5 min

Caminata

40 min

Correr

1 h 49 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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