Bizcocho de fruta

156 kcal

Valor calórico

25,8 g

Carbohidratos

2,6 g

Proteínas

5,1 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

156 kcal
651 kJ

Proteínas

2,6 g

Carbohidratos

25,8 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

1,3 g

Grasas

5,1 g

Grasas saturadas

1,2 g

Grasas monoinsaturadas

2,8 g

Grasas poliinsaturadas

0,7 g

Otros

Agua

15,9 g

Colesterol

3,5 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,3 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

22,5 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

8,5 mg

Manganeso

0,1 mg

Fósforo

59 mg

Potasio

45 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

64,5%

Carbohid.

6,5%

Proteínas

29%

Grasas

¿Cómo quemar 156 calorías?

3905

Pasos

46 min

Caminata

15 min

Correr

41 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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