Bizcocho de queso

339 kcal

Valor calórico

44,3 g

Carbohidratos

7 g

Proteínas

15,2 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

339 kcal
1419 kJ

Proteínas

7 g

Carbohidratos

44,3 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

15,2 g

Grasas saturadas

5,4 g

Grasas monoinsaturadas

7,1 g

Grasas poliinsaturadas

1,6 g

Otros

Agua

32,2 g

Colesterol

85 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,7 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

59 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,6 mg

Magnesio

15 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

101 mg

Potasio

289 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,6 mg

Desglose de calorías

51,6%

Carbohid.

8,2%

Proteínas

40,2%

Grasas

¿Cómo quemar 339 calorías?

8514

Pasos

1 h 41 min

Caminata

32 min

Correr

1 h 29 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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