Bocadillo con fiambre
456 kcal
Valor calórico
51 g
Carbohidratos
21,8 g
Proteínas
18,6 g
Grasas
sándwich
Información nutricional
Valor calórico
456 kcal
1909 kJ
1909 kJ
Proteínas
21,8 g
Carbohidratos
51 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
18,6 g
Grasas saturadas
6,8 g
Grasas monoinsaturadas
8,2 g
Grasas poliinsaturadas
2,3 g
Otros
Agua
131,8 g
Colesterol
36,5 mg
Sodio
1,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,8 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,5 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
12,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
189,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,5 mg
Magnesio
68,4 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
287,3 mg
Potasio
394,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,6 mg
Desglose de calorías
44,3%
Carbohid.
19%
Proteínas
36,7%
Grasas
¿Cómo quemar 456 calorías?
11452
Pasos
2 h 16 min
Caminata
43 min
Correr
1 h 59 min
Ciclismo
Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo
Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.
Prueba nuestras otras calculadoras
