Bocaditos de granola

90 kcal

Valor calórico

13,3 g

Carbohidratos

1,4 g

Proteínas

3,5 g

Grasas

envase

Información nutricional

Valor calórico

90 kcal
378 kJ

Proteínas

1,4 g

Carbohidratos

13,3 g

Azúcares

6 g

Fibra alimentaria

1,1 g

Grasas

3,5 g

Grasas saturadas

2 g

Grasas monoinsaturadas

0,6 g

Grasas poliinsaturadas

0,5 g

Otros

Agua

1,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,5 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

8,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,3 mg

Magnesio

13,8 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

43,2 mg

Potasio

57 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,4 mg

Desglose de calorías

58,6%

Carbohid.

6,3%

Proteínas

35,1%

Grasas

¿Cómo quemar 90 calorías?

2265

Pasos

27 min

Caminata

9 min

Correr

24 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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