Bockwurst

274 kcal

Valor calórico

2,7 g

Carbohidratos

12,8 g

Proteínas

23,5 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

274 kcal
1147 kJ

Proteínas

12,8 g

Carbohidratos

2,7 g

Azúcares

1,2 g

Fibra alimentaria

0,9 g

Grasas

23,5 g

Grasas saturadas

9,3 g

Grasas monoinsaturadas

12 g

Grasas poliinsaturadas

2,1 g

Otros

Agua

49,6 g

Colesterol

84,6 mg

Sodio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,1 mg

Vitamina B5

0,8 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

37,3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1 mg

Magnesio

23,7 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

153,8 mg

Potasio

245,7 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

1,9 mg

Desglose de calorías

3,9 %

Carbohid.

18,5 %

Proteínas

77,6 %

Grasas

¿Cómo quemar 274 calorías?

6879

Pasos

1 h 22 min

Caminata

26 min

Correr

1 h 12 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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