Bockwurst

301 kcal

Valor calórico

3 g

Carbohidratos

14 g

Proteínas

25,9 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

301 kcal
1260 kJ

Proteínas

14 g

Carbohidratos

3 g

Azúcares

1,3 g

Fibra alimentaria

1 g

Grasas

25,9 g

Grasas saturadas

10,3 g

Grasas monoinsaturadas

13,1 g

Grasas poliinsaturadas

2,3 g

Otros

Agua

54,5 g

Colesterol

93 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,2 mg

Vitamina B3 (niacina)

5,6 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

3,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

41 mg

Cobre

0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

26 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

169 mg

Potasio

270 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

2,1 mg

Desglose de calorías

3,9%

Carbohid.

18,5%

Proteínas

77,6%

Grasas

¿Cómo quemar 301 calorías?

7559

Pasos

1 h 30 min

Caminata

29 min

Correr

1 h 19 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras