Bolas de pan de maiz

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 512
    Calorías
  • 20,5 g
    Grasas
  • 69,9 g
    Carbohid.
  • 11,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
512 kcal
2.145 kJ
25,6 %
Grasas
20,5 g
31,6 %
Grasas saturadas
3,2 g
14,6 %
Grasas monoinsaturadas
5,0 g
17,1 %
Grasas poliinsaturadas
11,0 g
73,2 %
Carbohidratos
69,9 g
26,1 %
Azúcares
3,1 g
6,2 %
Proteínas
11,7 g
16,0 %
Fibra alimentaria
4,3 g
1,4 %
Colesterol
68,4 mg
228,0 %
Sodio
1,0 g
0,2 %
Agua
44,1 g
2,2 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 7,2 %
Vitamina B1 0,5 mg 48,6 %
Vitamina B11 0,1 mg 33,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 12,2 %
Vitamina B2 0,5 mg 36,0 %
Vitamina B3 4,2 mg 26,4 %
Vitamina B5 0,5 mg 9,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 11,1 %
Vitamina C 0,3 mg 0,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,9 mg 16,0 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 422,6 mg 42,3 %
Cobre 0,1 mg 10,0 %
Hierro 4,6 mg 30,8 %
Magnesio 36,5 mg 12,2 %
Manganeso 0,3 mg 16,7 %
Fósforo 287,3 mg 41,0 %
Potasio 218,9 mg 10,9 %
Selenio < 0,1 mg 80,1 %
Cinc 1,0 mg 14,3 %

¿Cómo quemar 512 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    153 min
  • Correr

    Correr

    49 min
  • Natación

    Natación

    89 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    134 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Bolas de pan de maiz" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 337,0 calorías y la siguiente información nutricional: 7,7 g de proteínas, 46,0 g de carbohidratos y 13,5 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Bolas de pan de maiz".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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