Bollo con huevo y beicon

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 458
    Calorías
  • 31,1 g
    Grasas
  • 28,6 g
    Carbohid.
  • 17,0 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
458 kcal
1.915 kJ
22,9 %
Grasas
31,1 g
47,8 %
Grasas saturadas
8,0 g
36,1 %
Grasas monoinsaturadas
13,4 g
46,3 %
Grasas poliinsaturadas
7,5 g
49,8 %
Carbohidratos
28,6 g
10,7 %
Azúcares
3,3 g
6,6 %
Proteínas
17,0 g
23,3 %
Fibra alimentaria
0,8 g
0,3 %
Colesterol
352,5 mg
1.175,0 %
Sodio
1,3 g
0,2 %
Agua
70,0 g
3,5 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A < 0,1 mg 11,6 %
Vitamina B1 0,1 mg 12,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,0 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 42,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,1 %
Vitamina B3 2,4 mg 15,0 %
Vitamina B5 1,2 mg 20,3 %
Vitamina B6 0,1 mg 9,6 %
Vitamina C 2,7 mg 3,4 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 2,0 mg 16,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 189,0 mg 18,9 %
Cobre 0,1 mg 11,3 %
Hierro 3,7 mg 24,9 %
Magnesio 24,0 mg 8,0 %
Manganeso 0,3 mg 14,0 %
Fósforo 238,5 mg 34,1 %
Potasio 250,5 mg 12,5 %
Selenio < 0,1 mg 103,0 %
Cinc 1,6 mg 23,4 %

¿Cómo quemar 458 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    137 min
  • Correr

    Correr

    44 min
  • Natación

    Natación

    80 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    120 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Bollo con huevo y beicon" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 305,0 calorías y la siguiente información nutricional: 11,3 g de proteínas, 19,1 g de carbohidratos y 20,7 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Bollo con huevo y beicon".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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