Bollo con huevo y beicon

Valor calórico
458 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
28,6 g
17,0 g
31,1 g
Valor calórico
458 kcal
Carbohidratos
28,6 g
Proteínas
17,0 g
Grasas
31,1 g

Porción
integral (150,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
458 kcal
1.915 kJ
Grasas
31,1 g
Grasas saturadas
8,0 g
Grasas monoinsaturadas
13,4 g
Grasas poliinsaturadas
7,5 g
Carbohidratos
28,6 g
Azúcares
3,3 g
Proteínas
17,0 g
Fibra alimentaria
0,8 g
Colesterol
352,5 mg
Sodio
1,3 g
Agua
70,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
2,7 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
189,0 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
3,7 mg
Magnesio
24,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
238,5 mg
Potasio
250,5 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 458 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
11.490
Pasos
Caminata
2 h 17 min
Caminata
Correr
44 min
Correr
Ciclismo
2 h 0 min
Ciclismo

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