Bollo con huevo y filete

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 410
    Calorías
  • 28,4 g
    Grasas
  • 21,3 g
    Carbohid.
  • 17,9 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
410 kcal
1.716 kJ
20,5 %
Grasas
28,4 g
43,7 %
Grasas saturadas
8,6 g
39,1 %
Grasas monoinsaturadas
11,7 g
40,4 %
Grasas poliinsaturadas
5,8 g
39,0 %
Carbohidratos
21,3 g
7,9 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
17,9 g
24,6 %
Fibra alimentaria
0,0 g
0,0 %
Colesterol
272,3 mg
907,7 %
Sodio
0,9 g
0,2 %
Agua
77,7 g
3,9 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,2 mg 25,5 %
Vitamina B1 0,4 mg 32,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 14,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 59,2 %
Vitamina B2 0,5 mg 37,0 %
Vitamina B3 3,1 mg 19,1 %
Vitamina B5 1,1 mg 18,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 12,7 %
Vitamina C 0,1 mg 0,2 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 137,6 mg 13,8 %
Cobre 0,1 mg 10,7 %
Hierro 5,3 mg 35,3 %
Magnesio 25,2 mg 8,4 %
Manganeso 0,2 mg 12,2 %
Fósforo 225,0 mg 32,1 %
Potasio 306,4 mg 15,3 %
Selenio < 0,1 mg 104,6 %
Cinc 2,8 mg 40,0 %

¿Cómo quemar 410 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    123 min
  • Correr

    Correr

    39 min
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    Natación

    71 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    107 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Bollo con huevo y filete" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 277,0 calorías y la siguiente información nutricional: 12,1 g de proteínas, 14,4 g de carbohidratos y 19,2 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Bollo con huevo y filete".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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