Bollo con huevo y filete
Calorías y valor nutricional por ración
-
410
Calorías -
28,4 g
Grasas -
21,3 g
Carbohid. -
17,9 g
Proteínas
| Información nutricional | por ración | % CDO |
|---|---|---|
| Valor calórico |
410 kcal
1.716 kJ
|
20,5 % |
| Grasas |
28,4 g
|
43,7 % |
| Grasas saturadas |
8,6 g
|
39,1 % |
| Grasas monoinsaturadas |
11,7 g
|
40,4 % |
| Grasas poliinsaturadas |
5,8 g
|
39,0 % |
| Carbohidratos |
21,3 g
|
7,9 % |
| Azúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteínas |
17,9 g
|
24,6 % |
| Fibra alimentaria |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
272,3 mg
|
907,7 % |
| Sodio |
0,9 g
|
0,2 % |
| Agua |
77,7 g
|
3,9 % |
| Vitaminas | por ración | % CDO |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,2 mg | 25,5 % |
| Vitamina B1 | 0,4 mg | 32,3 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 14,1 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 59,2 % |
| Vitamina B2 | 0,5 mg | 37,0 % |
| Vitamina B3 | 3,1 mg | 19,1 % |
| Vitamina B5 | 1,1 mg | 18,0 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 12,7 % |
| Vitamina C | 0,1 mg | 0,2 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerales | por ración | % CDO |
|---|---|---|
| Calcio | 137,6 mg | 13,8 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10,7 % |
| Hierro | 5,3 mg | 35,3 % |
| Magnesio | 25,2 mg | 8,4 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 12,2 % |
| Fósforo | 225,0 mg | 32,1 % |
| Potasio | 306,4 mg | 15,3 % |
| Selenio | < 0,1 mg | 104,6 % |
| Cinc | 2,8 mg | 40,0 % |
¿Cómo quemar 410 calorías?
-
Caminata
123 min -
Correr
39 min -
Natación
71 min -
Ciclismo
67 min
Desglose de calorías
Alimentos relacionados
-
Bollo, Kentucky Fried Chicken (KFC)
publicado en la categoría "Comida rápida"
-
Bollo, McDonald's
publicado en la categoría "Comida rápida"
-
Bollo
publicado en la categoría "Bollos y panecillos"
-
Bollo con huevo
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Bollo con huevo y beicon
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Bollo con huevo y jamón
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Bollo con huevo y salchicha
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Bollo con huevo, queso y beicon
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Bollo con jamón
publicado en la categoría "Platos y comidas"
-
Bollo con salchicha
publicado en la categoría "Platos y comidas"
Información del alimento
Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Bollo con huevo y filete" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 277,0 calorías y la siguiente información nutricional: 12,1 g de proteínas, 14,4 g de carbohidratos y 19,2 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Bollo con huevo y filete".
El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).