Bollo con huevo y filete
410 kcal
Valor calórico
21,3 g
Carbohidratos
17,9 g
Proteínas
28,4 g
Grasas
integral
Información nutricional
Valor calórico
410 kcal
1716 kJ
1716 kJ
Proteínas
17,9 g
Carbohidratos
21,3 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
28,4 g
Grasas saturadas
8,6 g
Grasas monoinsaturadas
11,7 g
Grasas poliinsaturadas
5,8 g
Otros
Agua
77,7 g
Colesterol
272,3 mg
Sodio
0,9 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,1 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
137,6 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
5,3 mg
Magnesio
25,2 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
225 mg
Potasio
306,4 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,8 mg
Desglose de calorías
20,5%
Carbohid.
17,3%
Proteínas
62,2%
Grasas
¿Cómo quemar 410 calorías?
10296
Pasos
2 h 3 min
Caminata
39 min
Correr
1 h 47 min
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