Bollo con huevo

Valor calórico
373 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
31,9 g
11,6 g
22,1 g
Valor calórico
373 kcal
Carbohidratos
31,9 g
Proteínas
11,6 g
Grasas
22,1 g

Porción
integral (136,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
373 kcal
1.560 kJ
Grasas
22,1 g
Grasas saturadas
4,7 g
Grasas monoinsaturadas
9,1 g
Grasas poliinsaturadas
6,4 g
Carbohidratos
31,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
11,6 g
Fibra alimentaria
0,8 g
Colesterol
244,8 mg
Sodio
0,9 g
Agua
68,1 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
2,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales
por ración
Calcio
81,6 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
2,9 mg
Magnesio
19,0 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
387,6 mg
Potasio
238,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 373 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
9.359
Pasos
Caminata
1 h 51 min
Caminata
Correr
35 min
Correr
Ciclismo
1 h 37 min
Ciclismo

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