Bollo con salchicha

Valor calórico
412 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
33,3 g
10,7 g
27,1 g
Valor calórico
412 kcal
Carbohidratos
33,3 g
Proteínas
10,7 g
Grasas
27,1 g

Porción
integral (111,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
412 kcal
1.724 kJ
Grasas
27,1 g
Grasas saturadas
8,2 g
Grasas monoinsaturadas
13,5 g
Grasas poliinsaturadas
3,4 g
Carbohidratos
33,3 g
Azúcares
1,8 g
Proteínas
10,7 g
Fibra alimentaria
0,4 g
Colesterol
31,1 mg
Sodio
0,9 g
Agua
36,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
3,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
52,2 mg
Cobre
0,3 mg
Hierro
2,1 mg
Magnesio
14,4 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
378,5 mg
Potasio
169,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 412 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
10.342
Pasos
Caminata
2 h 3 min
Caminata
Correr
39 min
Correr
Ciclismo
1 h 48 min
Ciclismo

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