Bollo con salchicha

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 412
    Calorías
  • 27,1 g
    Grasas
  • 33,3 g
    Carbohid.
  • 10,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
412 kcal
1.724 kJ
20,6 %
Grasas
27,1 g
41,7 %
Grasas saturadas
8,2 g
37,5 %
Grasas monoinsaturadas
13,5 g
46,5 %
Grasas poliinsaturadas
3,4 g
23,0 %
Carbohidratos
33,3 g
12,4 %
Azúcares
1,8 g
3,5 %
Proteínas
10,7 g
14,7 %
Fibra alimentaria
0,4 g
0,1 %
Colesterol
31,1 mg
103,6 %
Sodio
0,9 g
0,2 %
Agua
36,4 g
1,8 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 38,9 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 13,6 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 26,6 %
Vitamina B2 0,2 mg 17,2 %
Vitamina B3 3,8 mg 23,9 %
Vitamina B5 0,5 mg 8,6 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 5,0 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,9 mg 7,8 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 52,2 mg 5,2 %
Cobre 0,3 mg 28,3 %
Hierro 2,1 mg 13,8 %
Magnesio 14,4 mg 4,8 %
Manganeso 0,2 mg 9,9 %
Fósforo 378,5 mg 54,1 %
Potasio 169,8 mg 8,5 %
Selenio < 0,1 mg 55,5 %
Cinc 0,8 mg 11,3 %

¿Cómo quemar 412 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    123 min
  • Correr

    Correr

    39 min
  • Natación

    Natación

    72 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    108 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Bollo con salchicha" de la categoría "Platos y comidas" tiene un total de 371,0 calorías y la siguiente información nutricional: 9,7 g de proteínas, 30,0 g de carbohidratos y 24,4 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Bollo con salchicha".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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