Bologna, cerdo

57 kcal

Valor calórico

0,2 g

Carbohidratos

3,5 g

Proteínas

4,6 g

Grasas

rodaja, pequeño

Información nutricional

Valor calórico

57 kcal
238 kJ

Proteínas

3,5 g

Carbohidratos

0,2 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

4,6 g

Grasas saturadas

1,6 g

Grasas monoinsaturadas

2,2 g

Grasas poliinsaturadas

0,5 g

Otros

Agua

13,9 g

Colesterol

13,6 mg

Sodio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,9 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

< 0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

2,5 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,2 mg

Magnesio

3,2 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

32 mg

Potasio

64,6 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,5 mg

Desglose de calorías

1,2%

Carbohid.

25%

Proteínas

73,8%

Grasas

¿Cómo quemar 57 calorías?

1427

Pasos

17 min

Caminata

5 min

Correr

15 min

Ciclismo

Otras actividades

Con la confianza de más de 100 millones de personas y subiendo

Descubre cómo Yazio está ayudando a transformar vidas.

-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

Leer todas las historias

Prueba nuestras otras calculadoras