Bologna, pavo
209 kcal
100 gramos
4,7 g
Carbohidratos
11,4 g
Proteínas
16,1 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
209 kcal
875 kJ
875 kJ
Proteínas
11,4 g
Carbohidratos
4,7 g
Azúcares
2,9 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Grasas
16,1 g
Grasas saturadas
4,4 g
Grasas monoinsaturadas
6,8 g
Grasas poliinsaturadas
3,9 g
Otros
Agua
64,6 g
Colesterol
75 mg
Sodio
1,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
13,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
123 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
3 mg
Magnesio
16 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
114 mg
Potasio
135 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,3 mg
Desglose de calorías
8,9%
Carbohid.
21,7%
Proteínas
69,3%
Grasas
¿Cómo quemar 209 calorías?
5249
Pasos
1 h 2 min
Caminata
20 min
Correr
55 min
Ciclismo
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