Borraja
19 kcal
1 taza
2,7 g
Carbohidratos
1,6 g
Proteínas
0,6 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
19 kcal
78 kJ
78 kJ
Proteínas
1,6 g
Carbohidratos
2,7 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
0,6 g
Grasas saturadas
0,2 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
82,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
31,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
82,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
2,9 mg
Magnesio
46,3 mg
Manganeso
0,3 mg
Fósforo
47,2 mg
Potasio
418,3 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
47,5%
Carbohid.
27,9%
Proteínas
24,6%
Grasas
¿Cómo quemar 19 calorías?
469
Pasos
6 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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