Bratwurst de pollo

176 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

19,4 g

Proteínas

10,4 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

176 kcal
737 kJ

Proteínas

19,4 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

10,4 g

Grasas saturadas

0 g

Grasas monoinsaturadas

0 g

Grasas poliinsaturadas

0 g

Otros

Agua

70,3 g

Colesterol

71 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

7,6 mg

Vitamina B5

1 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

11 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,9 mg

Magnesio

23 mg

Manganeso

0 mg

Fósforo

160 mg

Potasio

211 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,4 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

45,3%

Proteínas

54,7%

Grasas

¿Cómo quemar 176 calorías?

4420

Pasos

53 min

Caminata

17 min

Correr

46 min

Ciclismo

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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