Brotes de ombú, cocinados

Valor calórico
33 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
5,1 g
3,8 g
0,7 g
Valor calórico
33 kcal
Carbohidratos
5,1 g
Proteínas
3,8 g
Grasas
0,7 g

Porción
taza (165,0 g) ración estándar (1,0 g)

Información nutricional
por ración
Valor calórico
33 kcal
138 kJ
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0,0 g
Grasas monoinsaturadas
0,0 g
Grasas poliinsaturadas
0,0 g
Carbohidratos
5,1 g
Azúcares
2,6 g
Proteínas
3,8 g
Fibra alimentaria
2,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,4 g
Agua
153,3 g

Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
135,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerales
por ración
Calcio
87,5 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,0 mg
Magnesio
23,1 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
54,5 mg
Potasio
303,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg

Desglose de calorías
Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 33 calorías? Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
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