Brotes de ombú, cocinados
33 kcal
Valor calórico
5,1 g
Carbohidratos
3,8 g
Proteínas
0,7 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
33 kcal
138 kJ
138 kJ
Proteínas
3,8 g
Carbohidratos
5,1 g
Azúcares
2,6 g
Fibra alimentaria
2,5 g
Grasas
0,7 g
Grasas saturadas
0 g
Grasas monoinsaturadas
0 g
Grasas poliinsaturadas
0 g
Otros
Agua
153,3 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
135,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerales
Calcio
87,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2 mg
Magnesio
23,1 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
54,5 mg
Potasio
303,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
49,1%
Carbohid.
36,5%
Proteínas
14,4%
Grasas
¿Cómo quemar 33 calorías?
829
Pasos
10 min
Caminata
3 min
Correr
9 min
Ciclismo
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