Buccino, crudo

Valor calórico
137 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
7,8 g
23,8 g
0,4 g
Valor calórico
137 kcal
Carbohidratos
7,8 g
Proteínas
23,8 g
Grasas
0,4 g

Porción
gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
137 kcal
574 kJ
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Carbohidratos
7,8 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
23,8 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
65,0 mg
Sodio
0,2 g
Agua
66,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
1,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
57,0 mg
Cobre
1,0 mg
Hierro
5,0 mg
Magnesio
86,0 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
141,0 mg
Potasio
347,0 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 137 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
3.441
Pasos
Caminata
41 min
Caminata
Correr
13 min
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Ciclismo
36 min
Ciclismo

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