Buñuelos de fruta fritos

405 kcal

Valor calórico

54,5 g

Carbohidratos

3,8 g

Proteínas

20,6 g

Grasas

trozo

Información nutricional

Valor calórico

405 kcal
1693 kJ

Proteínas

3,8 g

Carbohidratos

54,5 g

Azúcares

27,4 g

Fibra alimentaria

3,3 g

Grasas

20,6 g

Grasas saturadas

3,1 g

Grasas monoinsaturadas

9,5 g

Grasas poliinsaturadas

6,9 g

Otros

Agua

48,1 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,4 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,8 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

2,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

28,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,6 mg

Magnesio

12,8 mg

Manganeso

0,3 mg

Fósforo

55 mg

Potasio

83,2 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

51,9%

Carbohid.

3,7%

Proteínas

44,5%

Grasas

¿Cómo quemar 405 calorías?

10158

Pasos

2 h 1 min

Caminata

38 min

Correr

1 h 46 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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