Buñuelos de fruta fritos

316 kcal

Valor calórico

42,6 g

Carbohidratos

3 g

Proteínas

16,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

316 kcal
1323 kJ

Proteínas

3 g

Carbohidratos

42,6 g

Azúcares

21,4 g

Fibra alimentaria

2,6 g

Grasas

16,1 g

Grasas saturadas

2,5 g

Grasas monoinsaturadas

7,4 g

Grasas poliinsaturadas

5,4 g

Otros

Agua

37,6 g

Colesterol

0 mg

Sodio

0,3 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,4 mg

Vitamina B5

0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

1,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,7 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

22 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,2 mg

Magnesio

10 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

43 mg

Potasio

65 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,2 mg

Desglose de calorías

51,9%

Carbohid.

3,7%

Proteínas

44,5%

Grasas

¿Cómo quemar 316 calorías?

7936

Pasos

1 h 34 min

Caminata

30 min

Correr

1 h 23 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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