Burrito con alubias y queso

205 kcal

Valor calórico

31,2 g

Carbohidratos

7,4 g

Proteínas

6,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

205 kcal
858 kJ

Proteínas

7,4 g

Carbohidratos

31,2 g

Azúcares

1,7 g

Fibra alimentaria

4,2 g

Grasas

6,1 g

Grasas saturadas

2,3 g

Grasas monoinsaturadas

1,3 g

Grasas poliinsaturadas

2,2 g

Otros

Agua

53,2 g

Colesterol

5 mg

Sodio

0,6 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,4 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,5 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

124 mg

Cobre

0,2 mg

Hierro

2,4 mg

Magnesio

34 mg

Manganeso

0,5 mg

Fósforo

163 mg

Potasio

261 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,9 mg

Desglose de calorías

59,7%

Carbohid.

14,1%

Proteínas

26,2%

Grasas

¿Cómo quemar 205 calorías?

5148

Pasos

1 h 1 min

Caminata

19 min

Correr

54 min

Ciclismo

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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