Burrito de salchicha, McDonald's

296 kcal

Valor calórico

24,2 g

Carbohidratos

13 g

Proteínas

17,1 g

Grasas

Información nutricional

Valor calórico

296 kcal
1240 kJ

Proteínas

13 g

Carbohidratos

24,2 g

Azúcares

1,4 g

Fibra alimentaria

1,2 g

Grasas

17,1 g

Grasas saturadas

6,1 g

Grasas monoinsaturadas

6,5 g

Grasas poliinsaturadas

2,4 g

Otros

Agua

55,8 g

Colesterol

172,9 mg

Sodio

0,8 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,9 mg

Vitamina B5

0,9 mg

Vitamina B6

0,4 mg

Vitamina C

0,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,2 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

203,4 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

1,8 mg

Magnesio

19,2 mg

Manganeso

0,2 mg

Fósforo

247,5 mg

Potasio

154,8 mg

Selenio

0 mg

Cinc

1,3 mg

Desglose de calorías

31,8 %

Carbohid.

17,1 %

Proteínas

51,1 %

Grasas

¿Cómo quemar 296 calorías?

7435

Pasos

1 h 28 min

Caminata

28 min

Correr

1 h 17 min

Ciclismo

Otras actividades

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-26 kg

Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

No solo quería ayudarme a mí mismo, sino también apoyar el nuevo estilo de vida saludable de mi mujer. Durante el tratamiento le dieron varios consejos para un estilo de vida sano. Yo me uní a ella y juntos dejamos el azúcar, el trigo y los ultraprocesados.

Christopher, Alemania

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