Caballa salada
415 kcal
Valor calórico
0 g
Carbohidratos
25,2 g
Proteínas
34,1 g
Grasas
taza
Información nutricional
Valor calórico
415 kcal
1737 kJ
1737 kJ
Proteínas
25,2 g
Carbohidratos
0 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
0 g
Grasas
34,1 g
Grasas saturadas
9,7 g
Grasas monoinsaturadas
11,3 g
Grasas poliinsaturadas
8,4 g
Otros
Agua
58,5 g
Colesterol
129,2 mg
Sodio
6,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,5 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
3,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
89,8 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
81,6 mg
Manganeso
0 mg
Fósforo
345,4 mg
Potasio
707,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,5 mg
Desglose de calorías
0%
Carbohid.
24,5%
Proteínas
75,5%
Grasas
¿Cómo quemar 415 calorías?
10417
Pasos
2 h 4 min
Caminata
39 min
Correr
1 h 48 min
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