Cabrito, crudo

109 kcal

Valor calórico

0 g

Carbohidratos

20,6 g

Proteínas

2,3 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

109 kcal
456 kJ

Proteínas

20,6 g

Carbohidratos

0 g

Azúcares

0 g

Fibra alimentaria

0 g

Grasas

2,3 g

Grasas saturadas

0,7 g

Grasas monoinsaturadas

1 g

Grasas poliinsaturadas

0,2 g

Otros

Agua

75,8 g

Colesterol

57 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,5 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,8 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerales

Calcio

13 mg

Cobre

0,3 mg

Hierro

2,8 mg

Magnesio

0 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

180 mg

Potasio

385 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

4 mg

Desglose de calorías

Carbohid.

79,7%

Proteínas

20,3%

Grasas

¿Cómo quemar 109 calorías?

2737

Pasos

33 min

Caminata

10 min

Correr

29 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

-20 kg

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