Cacahuetes, crudos

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 828
    Calorías
  • 71,9 g
    Grasas
  • 23,5 g
    Carbohid.
  • 37,7 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
828 kcal
3.466 kJ
41,4 %
Grasas
71,9 g
110,6 %
Grasas saturadas
10,0 g
45,4 %
Grasas monoinsaturadas
35,7 g
123,0 %
Grasas poliinsaturadas
22,7 g
151,4 %
Carbohidratos
23,5 g
8,8 %
Azúcares
5,8 g
11,6 %
Proteínas
37,7 g
51,6 %
Fibra alimentaria
12,4 g
4,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
9,5 g
0,5 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,9 mg 84,9 %
Vitamina B11 0,4 mg 87,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 14,1 %
Vitamina B3 17,6 mg 110,1 %
Vitamina B5 2,6 mg 43,0 %
Vitamina B6 0,5 mg 36,3 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 12,2 mg 101,3 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 134,3 mg 13,4 %
Cobre 1,7 mg 167,0 %
Hierro 6,7 mg 44,6 %
Magnesio 245,3 mg 81,8 %
Manganeso 2,8 mg 141,2 %
Fósforo 549,0 mg 78,4 %
Potasio 1.029,3 mg 51,5 %
Selenio < 0,1 mg 35,0 %
Cinc 4,8 mg 68,2 %

¿Cómo quemar 828 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    247 min
  • Correr

    Correr

    79 min
  • Natación

    Natación

    144 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    217 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Cacahuetes, crudos" de la categoría "Frutos secos y semillas" tiene un total de 567,0 calorías y la siguiente información nutricional: 25,8 g de proteínas, 16,1 g de carbohidratos y 49,2 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Cacahuetes, crudos".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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