Cacahuetes españoles, tostados
579 kcal
100 gramos
17,5 g
Carbohidratos
28 g
Proteínas
49 g
Grasas
Tu objetivo de calorías diarias:
kcal
Información nutricional
Valor calórico
579 kcal
2424 kJ
2424 kJ
Proteínas
28 g
Carbohidratos
17,5 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
8,9 g
Grasas
49 g
Grasas saturadas
7,6 g
Grasas monoinsaturadas
22,1 g
Grasas poliinsaturadas
17 g
Otros
Agua
1,8 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
14,9 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
100 mg
Cobre
0,7 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
168 mg
Manganeso
2,4 mg
Fósforo
387 mg
Potasio
776 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2 mg
Desglose de calorías
11,1%
Carbohid.
17,9%
Proteínas
71%
Grasas
¿Cómo quemar 579 calorías?
14541
Pasos
2 h 53 min
Caminata
55 min
Correr
2 h 31 min
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