Cacahuetes españoles

Valor calórico
832 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
23,1 g
38,2 g
72,4 g
Valor calórico
832 kcal
Carbohidratos
23,1 g
Proteínas
38,2 g
Grasas
72,4 g

Porción
taza (146,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
832 kcal
3.484 kJ
Grasas
72,4 g
Grasas saturadas
11,2 g
Grasas monoinsaturadas
32,6 g
Grasas poliinsaturadas
25,1 g
Carbohidratos
23,1 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
38,2 g
Fibra alimentaria
13,9 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
9,3 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,0 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
23,3 mg
Vitamina B5
2,6 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
154,8 mg
Cobre
1,3 mg
Hierro
5,7 mg
Magnesio
274,5 mg
Manganeso
3,9 mg
Fósforo
566,5 mg
Potasio
1.086,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
3,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 832 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
20.900
Pasos
Caminata
4 h 9 min
Caminata
Correr
1 h 19 min
Correr
Ciclismo
3 h 38 min
Ciclismo

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