Cacahuetes españoles

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 832
    Calorías
  • 72,4 g
    Grasas
  • 23,1 g
    Carbohid.
  • 38,2 g
    Proteínas
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Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
832 kcal
3.484 kJ
41,6 %
Grasas
72,4 g
111,4 %
Grasas saturadas
11,2 g
50,7 %
Grasas monoinsaturadas
32,6 g
112,4 %
Grasas poliinsaturadas
25,1 g
167,5 %
Carbohidratos
23,1 g
8,6 %
Azúcares
0,0 g
0,0 %
Proteínas
38,2 g
52,3 %
Fibra alimentaria
13,9 g
4,6 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
9,3 g
0,5 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,0 mg 89,6 %
Vitamina B11 0,4 mg 87,6 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 14,1 %
Vitamina B3 23,3 mg 145,3 %
Vitamina B5 2,6 mg 43,0 %
Vitamina B6 0,5 mg 36,3 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 154,8 mg 15,5 %
Cobre 1,3 mg 131,4 %
Hierro 5,7 mg 38,1 %
Magnesio 274,5 mg 91,5 %
Manganeso 3,9 mg 192,7 %
Fósforo 566,5 mg 80,9 %
Potasio 1.086,2 mg 54,3 %
Selenio < 0,1 mg 35,0 %
Cinc 3,1 mg 44,2 %

¿Cómo quemar 832 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    249 min
  • Correr

    Correr

    79 min
  • Natación

    Natación

    145 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    218 min
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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Cacahuetes españoles" de la categoría "Frutos secos y semillas" tiene un total de 570,0 calorías y la siguiente información nutricional: 26,2 g de proteínas, 15,8 g de carbohidratos y 49,6 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Cacahuetes españoles".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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