Cacahuetes, tostados

Valor calórico
180 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
4,6 g
8,4 g
15,8 g
Valor calórico
180 kcal
Carbohidratos
4,6 g
Proteínas
8,4 g
Grasas
15,8 g

Porción
porción (30,0 g) taza (144,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
180 kcal
752 kJ
Grasas
15,8 g
Grasas saturadas
2,6 g
Grasas monoinsaturadas
7,8 g
Grasas poliinsaturadas
4,6 g
Carbohidratos
4,6 g
Azúcares
1,3 g
Proteínas
8,4 g
Fibra alimentaria
2,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
< 0,1 g
Agua
0,4 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
2,1 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
18,3 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
52,8 mg
Manganeso
0,6 mg
Fósforo
119,1 mg
Potasio
217,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,0 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 180 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
4.513
Pasos
Caminata
54 min
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