Cacahuetes Virginia, crudos

Calorías y valor nutricional por ración

X
  • 822
    Calorías
  • 71,2 g
    Grasas
  • 24,1 g
    Carbohid.
  • 36,8 g
    Proteínas
¿Cuántas calorías debes consumir? →
Información nutricional por ración % CDO
Valor calórico
822 kcal
3.441 kJ
41,1 %
Grasas
71,2 g
109,5 %
Grasas saturadas
9,3 g
42,2 %
Grasas monoinsaturadas
36,9 g
127,3 %
Grasas poliinsaturadas
21,5 g
143,2 %
Carbohidratos
24,1 g
9,0 %
Azúcares
5,8 g
11,5 %
Proteínas
36,8 g
50,4 %
Fibra alimentaria
12,4 g
4,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sodio
< 0,1 g
< 0,1 %
Agua
10,1 g
0,5 %
Vitaminas por ración % CDO
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,0 mg 86,7 %
Vitamina B11 0,3 mg 87,2 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,2 mg 13,7 %
Vitamina B3 18,1 mg 112,9 %
Vitamina B5 2,6 mg 42,8 %
Vitamina B6 0,5 mg 36,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 9,6 mg 79,8 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerales por ración % CDO
Calcio 129,9 mg 13,0 %
Cobre 1,6 mg 162,4 %
Hierro 3,7 mg 24,8 %
Magnesio 249,7 mg 83,2 %
Manganeso 2,5 mg 123,8 %
Fósforo 554,8 mg 79,3 %
Potasio 1.007,4 mg 50,4 %
Selenio < 0,1 mg 34,6 %
Cinc 6,5 mg 92,4 %

¿Cómo quemar 822 calorías?

  • Caminata

    Caminata

    246 min
  • Correr

    Correr

    78 min
  • Natación

    Natación

    143 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    215 min
Calorías quemadas con otros deportes →

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Información del alimento

Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Cacahuetes Virginia, crudos" de la categoría "Frutos secos y semillas" tiene un total de 563,0 calorías y la siguiente información nutricional: 25,2 g de proteínas, 16,5 g de carbohidratos y 48,8 g de grasa. Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Cacahuetes Virginia, crudos".

El valor nutricional de este alimento se recopiló por primera vez el 10.06.2014. Los valores se actualizaron por última vez el 10.06.2014. Nuestras fuentes principales son la información nutricional en las páginas web de los fabricantes, los envases de los productos y la base de datos de nutrientes del departamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA) (21ª edición).

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