Calabacín amarillo, enlatado

13 kcal

Valor calórico

3 g

Carbohidratos

0,6 g

Proteínas

< 0,1 g

Grasas

gramos

Información nutricional

Valor calórico

13 kcal
54 kJ

Proteínas

0,6 g

Carbohidratos

3 g

Azúcares

1,2 g

Fibra alimentaria

1,4 g

Grasas

< 0,1 g

Grasas saturadas

< 0,1 g

Grasas monoinsaturadas

< 0,1 g

Grasas poliinsaturadas

< 0,1 g

Otros

Agua

96 g

Colesterol

0 mg

Sodio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,4 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

2,7 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerales

Calcio

12 mg

Cobre

< 0,1 mg

Hierro

0,7 mg

Magnesio

13 mg

Manganeso

< 0,1 mg

Fósforo

21 mg

Potasio

96 mg

Selenio

< 0,1 mg

Cinc

0,3 mg

Desglose de calorías

79,4%

Carbohid.

16,4%

Proteínas

4,3%

Grasas

¿Cómo quemar 13 calorías?

326

Pasos

4 min

Caminata

1 min

Correr

3 min

Ciclismo

Otras actividades

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Adelgacé básicamente contando calorías con Yazio. Gracias al ayuno intermitente (16/8), podía ajustarme a mi objetivo de calorías sin tener que prescindir de ciertos alimentos. Puse mucha atención a cuánto estaba bebiendo e integré mucho movimiento a mi vida diaria.

Renata, España

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