Calabacín, cocinado
115 kcal
Valor calórico
29,9 g
Carbohidratos
2,3 g
Proteínas
0,3 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
115 kcal
481 kJ
481 kJ
Proteínas
2,3 g
Carbohidratos
29,9 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
9 g
Grasas
0,3 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Otros
Agua
169,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
22,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
90,2 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
1,9 mg
Magnesio
88,1 mg
Manganeso
0,5 mg
Fósforo
92,2 mg
Potasio
895,9 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
91%
Carbohid.
7%
Proteínas
2%
Grasas
¿Cómo quemar 115 calorías?
2883
Pasos
34 min
Caminata
11 min
Correr
30 min
Ciclismo
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