Calabacín, crudo
56 kcal
Valor calórico
14,6 g
Carbohidratos
1,1 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
taza, picado
Información nutricional
Valor calórico
56 kcal
234 kJ
234 kJ
Proteínas
1,1 g
Carbohidratos
14,6 g
Azúcares
0 g
Fibra alimentaria
2,1 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
122,9 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerales
Calcio
46,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
1 mg
Magnesio
44,8 mg
Manganeso
0,2 mg
Fósforo
50,4 mg
Potasio
485,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
91%
Carbohid.
7%
Proteínas
2%
Grasas
¿Cómo quemar 56 calorías?
1406
Pasos
17 min
Caminata
5 min
Correr
15 min
Ciclismo
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