Calabaza cerosa, cocinada
19 kcal
Valor calórico
4,3 g
Carbohidratos
0,7 g
Proteínas
0,4 g
Grasas
taza, en cubos
Información nutricional
Valor calórico
19 kcal
81 kJ
81 kJ
Proteínas
0,7 g
Carbohidratos
4,3 g
Azúcares
2,1 g
Fibra alimentaria
1,8 g
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
0,2 g
Otros
Agua
168,1 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
18,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
31,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,7 mg
Magnesio
17,5 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
29,8 mg
Potasio
8,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1 mg
Desglose de calorías
74,2%
Carbohid.
12,1%
Proteínas
13,7%
Grasas
¿Cómo quemar 19 calorías?
483
Pasos
6 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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