Calabaza, cocinada
18 kcal
Valor calórico
4,3 g
Carbohidratos
0,7 g
Proteínas
< 0,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
18 kcal
75 kJ
75 kJ
Proteínas
0,7 g
Carbohidratos
4,3 g
Azúcares
2,1 g
Fibra alimentaria
1,1 g
Grasas
< 0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
93,7 g
Colesterol
0 mg
Sodio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
4,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
15 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,6 mg
Magnesio
9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
30 mg
Potasio
230 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,2 mg
Desglose de calorías
83,1%
Carbohid.
13,9%
Proteínas
3,1%
Grasas
¿Cómo quemar 18 calorías?
452
Pasos
5 min
Caminata
2 min
Correr
5 min
Ciclismo
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