Calabaza, cruda
26 kcal
Valor calórico
6,5 g
Carbohidratos
1 g
Proteínas
0,1 g
Grasas
gramos
Información nutricional
Valor calórico
26 kcal
109 kJ
109 kJ
Proteínas
1 g
Carbohidratos
6,5 g
Azúcares
2,8 g
Fibra alimentaria
0,5 g
Grasas
0,1 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
< 0,1 g
Grasas poliinsaturadas
< 0,1 g
Otros
Agua
91,6 g
Colesterol
0 mg
Sodio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
Calcio
21 mg
Cobre
0,1 mg
Hierro
0,8 mg
Magnesio
12 mg
Manganeso
0,1 mg
Fósforo
44 mg
Potasio
340 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,3 mg
Desglose de calorías
84,1%
Carbohid.
12,9%
Proteínas
2,9%
Grasas
¿Cómo quemar 26 calorías?
653
Pasos
8 min
Caminata
2 min
Correr
7 min
Ciclismo
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